{"id":336,"date":"2020-10-19T18:00:23","date_gmt":"2020-10-19T16:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laetitiadamiani.com\/?page_id=336"},"modified":"2025-09-04T12:35:28","modified_gmt":"2025-09-04T10:35:28","slug":"sophrologie-existentielle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.laetitiadamiani.com\/index.php\/sophrologie-existentielle\/","title":{"rendered":"SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE"},"content":{"rendered":"\t\t
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| SE FAMILIARISER AVEC LA SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La Sophrologie Existentielle, h\u00e9riti\u00e8re de la Sophrologie Cayc\u00e9dienne\u00a9, s\u2019inscrit \u00e9galement dans le champ de la Th\u00e9rapie Existentielle d\u2019Irvin Yalom, avec une approche humaniste centr\u00e9e sur la personne.<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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| PARLONS DE SOPHROLOGIE<\/p><\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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La Sophrologie<\/b> fait partie des sciences humaines<\/b>. Elle accompagne ceux qui souhaitent retrouver \u00e9quilibre, vitalit\u00e9 le mieux-\u00eatre au quotidien, soutient les personnes<\/b> dans des \u00e9tapes importantes de leur vie et peut \u00e9galement compl\u00e9ter un suivi m\u00e9dical.<\/div>
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Elle est pratiqu\u00e9e en s\u00e9ances individuelles ou collectives<\/b>, en cabinet comme en institutions (\u00e9tablissements scolaires, sp\u00e9cialis\u00e9s, h\u00f4pitaux, entreprises, associations).

La Sophrologie<\/b> signifie litt\u00e9ralement \u00ab \u00e9tude de la conscience en harmonie<\/b> \u00bb. Cr\u00e9\u00e9e dans les ann\u00e9es 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Cayc\u00e9do, la Sophrologie Cayc\u00e9dienne\u00a9 est une m\u00e9thode<\/b> d\u2019abord d\u00e9velopp\u00e9e dans le domaine m\u00e9dical, puis \u00e9largie au param\u00e9dical, p\u00e9dagogique et social.

Elle s\u2019inspire de recherches m\u00e9dicales et de diverses influences : psychologie (Freud, Jung), psychiatrie existentielle (Binswanger), neurologie, ph\u00e9nom\u00e9nologie philosophique, ainsi que de pratiques de relaxation occidentales et orientales (Schultz, yoga).

Au fil du temps, plusieurs courants en sont n\u00e9s, dont la Sophrologie Existentielle<\/b>, d\u2019orientation humaniste et centr\u00e9e sur la personne<\/b>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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| RENCONTRE AVEC LA SOPHROTH\u00c9RAPIE EXISTENTIELLE <\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La Sophroth\u00e9rapie Existentielle<\/b>, enseign\u00e9e \u00e0 l\u2019ISEBA (Bordeaux) et \u00e0 l\u2019ESSA (Strasbourg), est une approche psychocorporelle qui associe techniques de sophrologie, philosophie existentielle et psychologie humaniste.<\/p>

Elle aide \u00e0 se reconnecter \u00e0 ses ressentis, \u00e0 traverser ses difficult\u00e9s int\u00e9rieures et \u00e0 renouer avec un lien plus conscient et authentique \u00e0 soi et \u00e0 son existence<\/b>.<\/p>

Cette pratique s\u2019adresse \u00e0 toute personne en qu\u00eate de sens, traversant une p\u00e9riode de crise (deuil, maladie, burn-out, changement de vie\u2026) ou souhaitant d\u00e9velopper une meilleure connaissance de soi.<\/p>

Les s\u00e9ances alternent temps d\u2019\u00e9coute, pratiques de relaxation et respiration, visualisations guid\u00e9es et \u00e9changes<\/b> pour int\u00e9grer les prises de conscience, dans une posture d\u2019accueil sans jugement<\/b> et centr\u00e9e sur l\u2019instant pr\u00e9sent.<\/p>

Le praticien se place sur le m\u00eame plan que la personne accompagn\u00e9e, en \u00ab compagnon d\u2019humanit\u00e9 \u00bb, combinant proximit\u00e9 empathique et distance professionnelle<\/b>. Le cheminement se fait conjointement, \u00e0 travers des \u00e9changes o\u00f9 le praticien peut partager ses ressentis ou exp\u00e9riences pour enrichir le travail th\u00e9rapeutique.<\/p>

Les fondements de la Sophroth\u00e9rapie Existentielle<\/b>
La Sophroth\u00e9rapie Existentielle repose sur trois grands piliers :
1. La Sophrologie Cayc\u00e9dienne : relaxation dynamique, respiration, concentration et pr\u00e9sence au corps.
2. La philosophie existentielle : inspir\u00e9e par Sartre, Heidegger, Merleau-Ponty, Jaspers, Frankl\u2026
3. La psychologie existentielle et humaniste : port\u00e9e notamment par Irvin Yalom, Carl Rogers ou Viktor Frankl.<\/p>

Les objectifs th\u00e9rapeutiques de la Sophroth\u00e9rapie Existentielle<\/b>
\u2022 Explorer et accueillir les grandes questions existentielles (solitude, mort, libert\u00e9, responsabilit\u00e9\u2026).
\u2022 Retrouver une unit\u00e9 corps-esprit dans une d\u00e9marche de soin global.
\u2022 D\u00e9velopper une pr\u00e9sence consciente \u00e0 soi et au monde.
\u2022 Se reconnecter \u00e0 ses valeurs profondes, \u00e0 son d\u00e9sir d\u2019\u00eatre, \u00e0 son \u00e9lan vital.
\u2022 Traverser les crises de vie (deuil, maladie, changement, burn-out, qu\u00eate de sens\u2026).<\/p>

La Sophrologie r\u00e9pond aux besoins et aux difficult\u00e9s de notre \u00e9poque<\/b>. Souvent mise en avant dans les m\u00e9dias \u2013 \u00e0 la radio, dans la presse ou encore dans diff\u00e9rents ouvrages \u2013 elle est reconnue comme une approche psychocorporelle s\u00e9rieuse<\/b>. Les t\u00e9moignages de ceux qui en b\u00e9n\u00e9ficient illustrent ses effets positifs dans de nombreux contextes<\/b>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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| UNE METHODE SUR MESURE<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La Sophrologie Existentielle est une m\u00e9thode de relation d\u2019aide qui favorise la d\u00e9tente physique et mentale, qui encourage la vitalit\u00e9 et l\u2019autonomie<\/strong>.<\/p>

Elle s\u2019int\u00e9resse \u00e0 la personne<\/strong>, dans l\u2019ici et maintenant, et repose sur la conjugaison de la respiration consciente et de la d\u00e9tente musculaire au moyen d\u2019exercices simples, dans un \u00e9tat de pleine pr\u00e9sence.<\/p>

C\u2019est une m\u00e9thode psychocorporelle<\/strong> qui s\u2019exp\u00e9rimente dans la globalit\u00e9 du corps, c\u2019est-\u00e0-dire qui mobilise la parole, la pens\u00e9e, les \u00e9motions, le corps.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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| SE FAMILIARISER AVEC LA SOPHROLOGIE EXISTENTIELLE La Sophrologie Existentielle, h\u00e9riti\u00e8re de la Sophrologie Cayc\u00e9dienne\u00a9, s\u2019inscrit \u00e9galement dans le champ de la Th\u00e9rapie Existentielle d\u2019Irvin Yalom, avec une approche humaniste centr\u00e9e sur la personne. | PARLONS DE SOPHROLOGIE La Sophrologie fait partie des sciences humaines. Elle accompagne ceux qui souhaitent retrouver \u00e9quilibre, vitalit\u00e9 le mieux-\u00eatre … <\/p>\n

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